コメント総数：3370件
特に塩分は、控えめにしてます・・
食事は大事！
野菜をたくさん取るようにしてます。
出来るだけの事はする。難しいけどね。
野菜も欠かせません。 主人が野菜嫌いで食べないのであの手この手で・・・ （笑）
持病があるので
で
健康は食事から
「夜ご飯」というのはやめてください！ 「晩ご飯」でしょう。
いくら気配りしても、病気になる。
野菜が少ないと、子どもから文句でるし・・・母は頑張りマス
肉を食べるときは時に、最初に野菜から箸をつける、とか。
やはりこれにつきますね。
規則性が大事ですね
そのつもりではいるけれど。。。
野菜をうまく摂るって、難しい。
あとは、楽しんで食べること。
おじいちゃんが 100回噛め と言い アーんして確認させていました
毎日当たり前のように健康に生活していきたいので。
ですが、実際はなかなかです（汗）
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特に塩分は、控えめにしてます・・
食事は大事！
野菜をたくさん取るようにしてます。
出来るだけの事はする。難しいけどね。
野菜も欠かせません。 主人が野菜嫌いで食べないのであの手この手で・・・ （笑）
持病があるので
で
健康は食事から
「夜ご飯」というのはやめてください！ 「晩ご飯」でしょう。
いくら気配りしても、病気になる。
野菜が少ないと、子どもから文句でるし・・・母は頑張りマス
肉を食べるときは時に、最初に野菜から箸をつける、とか。
やはりこれにつきますね。
規則性が大事ですね
そのつもりではいるけれど。。。
野菜をうまく摂るって、難しい。
あとは、楽しんで食べること。
おじいちゃんが 100回噛め と言い アーんして確認させていました
毎日当たり前のように健康に生活していきたいので。
ですが、実際はなかなかです（汗）