コメント総数：3370件
食事制限あります
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
フードロスを出さないこと
基本的な事が一番！
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
早食いで困ります。
きちんと3食。
なるべく色どりよく、満遍なく
なるべく野菜類とか食べるようにしてます。
野菜中心で、３食しっかり！かな？
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
はい。
脂控えめ
カルシウムとか鉄分など不足しないように気をつけてます。
なんでも食べます。
腹八分目が難しい！！
栄養が偏らないように
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コメント総数：3370件
食事制限あります
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
フードロスを出さないこと
基本的な事が一番！
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
早食いで困ります。
きちんと3食。
なるべく色どりよく、満遍なく
なるべく野菜類とか食べるようにしてます。
野菜中心で、３食しっかり！かな？
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
はい。
脂控えめ
カルシウムとか鉄分など不足しないように気をつけてます。
なんでも食べます。
腹八分目が難しい！！
栄養が偏らないように