コメント総数：3370件
楽しく食べる。
お料理好きですから
ポイントプレゼント有難う御座いました。
野菜は自給自足です、食事には特に気をつけています。
家内に任せています。
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
消化と体質に合わせた食事で未病するアーユルヴェーダがおすすめ。
甘党でどうにもなりません。
でも食べすぎてしまう。
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。
野菜を多くとるようにする
健康は食から
糖尿なので糖分、炭水化物を控えてます。油分と炭水化物の組み合わせを出来るだけ少なくして、摂る時には量を少ない目にしてます。低血糖にならないように出来るだけ定時間に食事します。
結構気を使っている
血糖値が少し高いけれど至極健康です
野菜をとるように作っています
主婦として買い物する時から必要量を考えて 買い物をする
最近、油物が苦手になってきた。気持ちは若いつもりでも、体は正直ね・・。
これぐらいかな
しかし現実にはなかなか難しいです。
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楽しく食べる。
お料理好きですから
ポイントプレゼント有難う御座いました。
野菜は自給自足です、食事には特に気をつけています。
家内に任せています。
年かさのものと暮らしているので、うるさいうるさい、でもご飯が食べれて幸せ者です。
消化と体質に合わせた食事で未病するアーユルヴェーダがおすすめ。
甘党でどうにもなりません。
でも食べすぎてしまう。
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。
野菜を多くとるようにする
健康は食から
糖尿なので糖分、炭水化物を控えてます。油分と炭水化物の組み合わせを出来るだけ少なくして、摂る時には量を少ない目にしてます。低血糖にならないように出来るだけ定時間に食事します。
結構気を使っている
血糖値が少し高いけれど至極健康です
野菜をとるように作っています
主婦として買い物する時から必要量を考えて 買い物をする
最近、油物が苦手になってきた。気持ちは若いつもりでも、体は正直ね・・。
これぐらいかな
しかし現実にはなかなか難しいです。