コメント総数：3370件
腹八分目と良く噛んで食べるは嫁にいつも注意されますが、できません
御肉 野菜中心をと考えていますが なかなか大変です。
あとは中国産は買わない
かなり気をつけてます
1
バランス
頂きますとごちそうさまでした。
家族の血圧が高めになってきたので。
三食しっかり・・・は自然と(笑)
朝はしっかり、夜は軽め。
ま、と言って気をつけすぎてもストレスになりそうだし、ほどほどに…。
けど、少し食べ過ぎ！
腹八分目よりも、カロリーを抑えないと・・・。
むずかしい
食べ過ぎちゃうのが悩みの種っす。。。
普通でいいのでは・・・？
もう年なので気をつけないと…。
腹八分目と分かっていてもついつい食べすぎて・・・
野菜
とかく、一番大切なことは食品添加物や農薬のない、または少ない物を摂取すること。孫子の代まで（もっと先まで）呪われる（病を持つ）結果を生むこと間違いなし。
ページのトップに戻る
コメント総数：3370件
腹八分目と良く噛んで食べるは嫁にいつも注意されますが、できません
御肉 野菜中心をと考えていますが なかなか大変です。
あとは中国産は買わない
かなり気をつけてます
1
バランス
頂きますとごちそうさまでした。
家族の血圧が高めになってきたので。
三食しっかり・・・は自然と(笑)
朝はしっかり、夜は軽め。
ま、と言って気をつけすぎてもストレスになりそうだし、ほどほどに…。
けど、少し食べ過ぎ！
腹八分目よりも、カロリーを抑えないと・・・。
むずかしい
食べ過ぎちゃうのが悩みの種っす。。。
普通でいいのでは・・・？
もう年なので気をつけないと…。
腹八分目と分かっていてもついつい食べすぎて・・・
野菜
とかく、一番大切なことは食品添加物や農薬のない、または少ない物を摂取すること。孫子の代まで（もっと先まで）呪われる（病を持つ）結果を生むこと間違いなし。