コメント総数：3370件
なるべく野菜をたくさんたべる野菜のおしたしと冷奴以外は醤油をかけない
腹八分目でバランス良く食事をとるようにしてる。。
バランスをとっています
菜食主義者だけど
ご回答ありがとうございます。 ポイント抽選にはずれました。
摂取カロリーが１０００kcal/dayほどになるように気をつけてます
バランス
ご飯は１膳、タンパク質は魚主体、油ものは控えている。大食いはしない、野菜はよくとる。等心かけている。
です
＋野菜を多めに。
理想です．
料理のセンスが無いので、毎日頭を悩ませています。
食事療養中
全部です全部。あと肉類は少なめにして脂肪分の少ないものを心がけてます。
野菜中心の生活を心掛けています♪
栄養バランスやそのほかあれこれ気をつけてはいますが・・・おやつは止められないっ！
毎日三食を暴飲暴食をしないでバランスよく食べる
あたり
なるべく、取る様にしている。
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コメント総数：3370件
なるべく野菜をたくさんたべる野菜のおしたしと冷奴以外は醤油をかけない
腹八分目でバランス良く食事をとるようにしてる。。
バランスをとっています
菜食主義者だけど
ご回答ありがとうございます。 ポイント抽選にはずれました。
摂取カロリーが１０００kcal/dayほどになるように気をつけてます
バランス
ご飯は１膳、タンパク質は魚主体、油ものは控えている。大食いはしない、野菜はよくとる。等心かけている。
です
＋野菜を多めに。
理想です．
料理のセンスが無いので、毎日頭を悩ませています。
食事療養中
全部です全部。あと肉類は少なめにして脂肪分の少ないものを心がけてます。
野菜中心の生活を心掛けています♪
栄養バランスやそのほかあれこれ気をつけてはいますが・・・おやつは止められないっ！
毎日三食を暴飲暴食をしないでバランスよく食べる
あたり
バランス
なるべく、取る様にしている。