コメント総数：3370件
!!!
on
野菜を多く摂る様にしている。
しっかり食べる
食事制限って辛い
三食しっかり摂ったら食べすぎですって(^^: 「よく噛んで食べる」は気をつけないと！といつも思ってるのに実行できない（ゆっくり食事ができない）。育児中でフルタイム勤務なので。
色々、目標に向かって毎食楽しく食べていられて感謝。
なるべくね
色んな物を少しづつ
何でもバランスが大切です
栄養のバランスをとる
つい食べ過ぎてしまうのが悩みの種
姿勢
いつも
です
夕食は、寝る3時間前には終わらせる
すべて食生活の基本ですね
野菜重視。
ダイエットするなら夕飯を半分以下に減らすと効果覿面です。腹減って朝起きるくらいの方が良い、と思うけど。
ダイエット
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!!!
on
野菜を多く摂る様にしている。
しっかり食べる
食事制限って辛い
三食しっかり摂ったら食べすぎですって(^^: 「よく噛んで食べる」は気をつけないと！といつも思ってるのに実行できない（ゆっくり食事ができない）。育児中でフルタイム勤務なので。
色々、目標に向かって毎食楽しく食べていられて感謝。
なるべくね
色んな物を少しづつ
何でもバランスが大切です
栄養のバランスをとる
つい食べ過ぎてしまうのが悩みの種
姿勢
いつも
です
夕食は、寝る3時間前には終わらせる
すべて食生活の基本ですね
野菜重視。
ダイエットするなら夕飯を半分以下に減らすと効果覿面です。腹減って朝起きるくらいの方が良い、と思うけど。
ダイエット