コメント総数：3370件
間食止めたい
なかなか
ミネラルとタンパク質、カルシウムが摂れる食品、野菜類は意識して食べるようにしています。 あと、酸化した油物を食べると気分が悪くなるので、スーパーのお惣菜類として売られている揚げ物は買いません。
バランス良く、旬の物を・・・
よくたべます
バランスは難しいですよね
食事は健康の始まりです
野菜をとって油を控えています。
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
三食きちんととってます
...
なるべく多くの種類のものを食べる
健康第一
これだけはやってるつもりです。
甘いものはやめられません！
あとは家族そろって楽しく食事をすること。
健康のため。
です
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
少なからずどれも気にしますね
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間食止めたい
なかなか
ミネラルとタンパク質、カルシウムが摂れる食品、野菜類は意識して食べるようにしています。 あと、酸化した油物を食べると気分が悪くなるので、スーパーのお惣菜類として売られている揚げ物は買いません。
バランス良く、旬の物を・・・
よくたべます
バランスは難しいですよね
食事は健康の始まりです
野菜をとって油を控えています。
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
三食きちんととってます
...
なるべく多くの種類のものを食べる
健康第一
これだけはやってるつもりです。
甘いものはやめられません！
あとは家族そろって楽しく食事をすること。
健康のため。
です
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
少なからずどれも気にしますね