コメント総数：3370件
お肉とお魚を、一日交代に食べる。野菜をしっかりとる。くらいのことですが。
なんか意味あるの？このしつもん？
ほっとくと野菜を食べないので、なるべく気をつけるようにはしているつもり。
とりあえず
野菜中心の食事にしています
です
その他は、バランスにも入りますが、私はもともと 魚が嫌いでぜんぜん食べませんでしたが、 結婚してからは、食べれる魚も多くなり １週間に２回くらいは食べるようになりました。 あとは、酢の物を食べたり、お酢を飲んだりしています。 （自分で作ったバナナ酢やウメ酢を飲んでいます）
食生活はかなり気を付けています。栄養バランスは勿論３食キッチリとり、塩分は控えめ、２０時までには夕食は済ませています。だいたいは１８時半から１９時頃が夕食の時間です。
野菜を良くとり、ビタミンたっぷりでしょう。
.......
規則正しい食事時間を守るようにしている。
楽しく美味しく食べたい。
「気をつけている」というよりは「気をつけてもらっている」と言う感じかな？
旦那さんが不規則な仕事なので、食事には気をつけています。
まぁ気を使うのと実行できてるかどうかってのは別だけどね
美味しい物が一番
カルシウムと鉄分を特に注意して摂る。注意してないとすぐ不足するから。
栄養バランスをとってし食べることです
バランスって大事
バランスノ良い食事
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お肉とお魚を、一日交代に食べる。野菜をしっかりとる。くらいのことですが。
なんか意味あるの？このしつもん？
ほっとくと野菜を食べないので、なるべく気をつけるようにはしているつもり。
とりあえず
野菜中心の食事にしています
です
その他は、バランスにも入りますが、私はもともと 魚が嫌いでぜんぜん食べませんでしたが、 結婚してからは、食べれる魚も多くなり １週間に２回くらいは食べるようになりました。 あとは、酢の物を食べたり、お酢を飲んだりしています。 （自分で作ったバナナ酢やウメ酢を飲んでいます）
食生活はかなり気を付けています。栄養バランスは勿論３食キッチリとり、塩分は控えめ、２０時までには夕食は済ませています。だいたいは１８時半から１９時頃が夕食の時間です。
野菜を良くとり、ビタミンたっぷりでしょう。
.......
規則正しい食事時間を守るようにしている。
楽しく美味しく食べたい。
「気をつけている」というよりは「気をつけてもらっている」と言う感じかな？
旦那さんが不規則な仕事なので、食事には気をつけています。
まぁ気を使うのと実行できてるかどうかってのは別だけどね
美味しい物が一番
カルシウムと鉄分を特に注意して摂る。注意してないとすぐ不足するから。
栄養バランスをとってし食べることです
バランスって大事
バランスノ良い食事