コメント総数：3370件
品数も一品では出さない。２品以上は出すようにしています。
残りは太らないように…
身体に良い食事
庭で野菜育てて食べてます
夜は早めにしたいけれど、週に２〜３回は主人と一緒に晩酌で、ちょっと気にしています。
こんなもんかな
我流だが、バランス良く、3食摂る。
カロリーオーバーに注意する。
偏らないように食べます
胆石なので
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
糖尿予備軍だから、ならないように努力しています
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
・・・・
甘いものはやめられない〜
塩分控えめ。
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
元気でいたい！
朝晩の２食で。
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品数も一品では出さない。２品以上は出すようにしています。
残りは太らないように…
身体に良い食事
庭で野菜育てて食べてます
夜は早めにしたいけれど、週に２〜３回は主人と一緒に晩酌で、ちょっと気にしています。
こんなもんかな
我流だが、バランス良く、3食摂る。
カロリーオーバーに注意する。
偏らないように食べます
胆石なので
一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。
糖尿予備軍だから、ならないように努力しています
歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。
kore
・・・・
甘いものはやめられない〜
塩分控えめ。
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
元気でいたい！
朝晩の２食で。