コメント総数：3370件
気をつけています
一向に、痩せない
なるべく体にいいものを口に入れ、健康になりたいです。
夜食はいけません
それでも血圧が高いです
何事も中道が一番。気にしすぎるとストレスになってしまう。
家では添加物を含まない食事を家族で食べてます。
いろいろ気をつけてはいるんだけど・・・・
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
子供ができると、特に気をつけます
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
でもなかなか長続きしないのが問題だぁ〜！
かな。
後は冷凍の野菜ミックスなんかを使って、食品数を増やしたりしますね
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
塩分を控えめに
ある程度は・・・。
555555555555
太り気味なのでちょっとだけ、気をつけてます。
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気をつけています
一向に、痩せない
なるべく体にいいものを口に入れ、健康になりたいです。
夜食はいけません
それでも血圧が高いです
何事も中道が一番。気にしすぎるとストレスになってしまう。
家では添加物を含まない食事を家族で食べてます。
いろいろ気をつけてはいるんだけど・・・・
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
子供ができると、特に気をつけます
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
でもなかなか長続きしないのが問題だぁ〜！
かな。
後は冷凍の野菜ミックスなんかを使って、食品数を増やしたりしますね
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
塩分を控えめに
ある程度は・・・。
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太り気味なのでちょっとだけ、気をつけてます。