しっかりと食事を取ること

美味しい物は何でも食べますよ。

バランス

クチャラーさん 口を開けたまま良く噛まずに飲みこみ音をたてて食べてると、女性に嫌われますよ

もっといろいろと気をつけなければ‥とは思うけど。。

野菜をたくさん摂るようにしてます。電子レンジでチンするだけでカサが減るのでたくさん食べられますね。

思ってはいてもできてないことばかりです。。。

　最近｢食べ物」のカロリーが気になって..。

食欲の秋で、体重増加

魚中心、肉控えめ。