コメント総数：3370件
ですね
野菜を摂る
自家製野菜、海藻類等バランス良く食べています。
カロリーなんかじゃなくGI値ですな！
バランスが大事
かみさんがコントロールしてくれています。
健康が一番
なるべく野菜を多く取る
hi
バランスを考えて作るので、毎日悩んでます。
yes
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
全部なるべくね〜
ご飯の量を1/3にしましたが少しも体重が落ちない
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
三食しっかりとるだが摂れてない...
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
極力野菜を
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
kisokutadasiku
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コメント総数：3370件
ですね
野菜を摂る
自家製野菜、海藻類等バランス良く食べています。
カロリーなんかじゃなくGI値ですな！
バランスが大事
かみさんがコントロールしてくれています。
健康が一番
なるべく野菜を多く取る
hi
バランスを考えて作るので、毎日悩んでます。
yes
自分もやけど子どもに気を使うから・・・
全部なるべくね〜
ご飯の量を1/3にしましたが少しも体重が落ちない
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
三食しっかりとるだが摂れてない...
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
極力野菜を
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
kisokutadasiku