コメント総数：3370件
楽しくおいしく食べるのが一番です。
一階の食事ので、味つけや調理法が重ならないような献立を考える
結構気をつけていますがそれでも食べ過ぎて苦しいときがあります。
バランスのとれた食事。偏らない食事。
お互い 気をつけましようね。
全部です
意識しなくても出来るようになること。
野菜や海藻、魚類を多く摂取するようにしています。
カロリーの取りすぎに注意している
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
１日のカロリーの総量を考えます！！！！
間食も本当はしない方がいいけどね。
でも夜食を食べたくなるストレスは悪くないかしら。
バランスと身体の要求する物をたべてます。
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
食べるのが好きです
塩分を控えめに、栄養のバランスをとりながら腹八分目におさえつつよく噛んで食べる。 揃えてみましたw
妊娠後期に入りました。油断すると体重がすぐ増えるので、むしろ腹６分目で…
その他⇒できるだけ自炊する
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楽しくおいしく食べるのが一番です。
一階の食事ので、味つけや調理法が重ならないような献立を考える
結構気をつけていますがそれでも食べ過ぎて苦しいときがあります。
バランスのとれた食事。偏らない食事。
お互い 気をつけましようね。
全部です
意識しなくても出来るようになること。
野菜や海藻、魚類を多く摂取するようにしています。
カロリーの取りすぎに注意している
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
１日のカロリーの総量を考えます！！！！
間食も本当はしない方がいいけどね。
でも夜食を食べたくなるストレスは悪くないかしら。
バランスと身体の要求する物をたべてます。
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
食べるのが好きです
塩分を控えめに、栄養のバランスをとりながら腹八分目におさえつつよく噛んで食べる。 揃えてみましたw
妊娠後期に入りました。油断すると体重がすぐ増えるので、むしろ腹６分目で…
その他⇒できるだけ自炊する