コメント総数：3370件
糖尿と血圧が高いもんで
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
油濃い物を避けるし野菜、果物を
一日に３０品目の食材を使うように心掛けている
特に、野菜を多めにとるように心がけています。
健康第一
野菜果物好き
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
健康に気を付けたいですね。
カロリー制限
糖尿病なのでカロリーが一番気に成りますねたまには美味しいものを腹一杯食べて見たい
甘いものを取りすぎないように、食事をしっかり取ります。
バランス良く
よくかむので食事時間がハンパじゃないですけど・・・
化学物質を入れない
あまり考えないときもありますが。。基本はいちお、考えてます！
バランスがたいせつ
体を作っているのは食べ物ですからね、色々と毎日気を遣っています。。☆
でもだめ、、、
バランスよく食べるように気をつけてはいます
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糖尿と血圧が高いもんで
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
油濃い物を避けるし野菜、果物を
一日に３０品目の食材を使うように心掛けている
特に、野菜を多めにとるように心がけています。
健康第一
野菜果物好き
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
健康に気を付けたいですね。
カロリー制限
糖尿病なのでカロリーが一番気に成りますねたまには美味しいものを腹一杯食べて見たい
甘いものを取りすぎないように、食事をしっかり取ります。
バランス良く
よくかむので食事時間がハンパじゃないですけど・・・
化学物質を入れない
あまり考えないときもありますが。。基本はいちお、考えてます！
バランスがたいせつ
体を作っているのは食べ物ですからね、色々と毎日気を遣っています。。☆
でもだめ、、、
バランスよく食べるように気をつけてはいます