コメント総数：3370件
どこ産の食材かということにも気をつけます
間食は なかなかやめられないけど。。。
???
特になし
野菜はたくさん食べます＾＾
何かあれば
とにかく食は健康の基本ですから。
あと、一食400円以内に抑えること
家族の健康を考えて、やはり栄養のバランスですね。同じ食材に偏ったり（肉が続いたり）、手抜きをすると、体に変調をきたしてくるので。ここ何年も医者いらず。
子供が中心のメニューです。ピリ辛の物がたまに食べたくなります。
お野菜たっぷり食べる。でも肉も魚も大好き。
基本、1日30品目野菜を中心に摂取を心がけています。
かな。
夜は基本的に主食（ご飯、パスタなど）は取りません おかずを数多くしています
楽しく語らいながら食事をする事を心がけている。
旬野菜をとりいれて煮物は欠かさず作りおかずから食べるようにしてます。
わかってはいますけど・・・・・・
頭では分かっていても身体が言うこと聞かないのよ・・・
食事は健康のもと、大事です
野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)
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どこ産の食材かということにも気をつけます
間食は なかなかやめられないけど。。。
???
特になし
野菜はたくさん食べます＾＾
何かあれば
とにかく食は健康の基本ですから。
あと、一食400円以内に抑えること
家族の健康を考えて、やはり栄養のバランスですね。同じ食材に偏ったり（肉が続いたり）、手抜きをすると、体に変調をきたしてくるので。ここ何年も医者いらず。
子供が中心のメニューです。ピリ辛の物がたまに食べたくなります。
お野菜たっぷり食べる。でも肉も魚も大好き。
基本、1日30品目野菜を中心に摂取を心がけています。
かな。
夜は基本的に主食（ご飯、パスタなど）は取りません おかずを数多くしています
楽しく語らいながら食事をする事を心がけている。
旬野菜をとりいれて煮物は欠かさず作りおかずから食べるようにしてます。
わかってはいますけど・・・・・・
頭では分かっていても身体が言うこと聞かないのよ・・・
食事は健康のもと、大事です
野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)