コメント総数：3370件
病気もせずに元気で暮らしています。
これ！
野菜を多く摂るようにしている
考えてるだけですけど
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
だけど、実際には出来てない
病気を抱えていてやりたくてもできないことが多い
家族が野菜を作っているので、旬のものが摂れているが、種類が豊富かというと疑問。 年齢とともに量は食べれなくなるので、質の良いものを撮る。
一人暮らしなので、食事は偏りがちでなので、出来る限りバランスをとるように心得るが中々出来ない。
できるだけ
野菜を多く摂るようにしています
特に栄養のバランスに気を使っている。
たんぱく質の量と質を考えている
体重が増え気味ですので食事には気をつけています。
特に夜は腹八分
です。
体質の健康の為、蛋白質を１口目にしっかりマルチビタミン、浄水に心がけてます
何を食ってもデブっちゃう体質なので困ってます。
主人の勤務が不規則なので、規則正しくは無理ですけど！
これは守らないとね
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病気もせずに元気で暮らしています。
これ！
野菜を多く摂るようにしている
考えてるだけですけど
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
だけど、実際には出来てない
病気を抱えていてやりたくてもできないことが多い
家族が野菜を作っているので、旬のものが摂れているが、種類が豊富かというと疑問。 年齢とともに量は食べれなくなるので、質の良いものを撮る。
一人暮らしなので、食事は偏りがちでなので、出来る限りバランスをとるように心得るが中々出来ない。
できるだけ
野菜を多く摂るようにしています
特に栄養のバランスに気を使っている。
たんぱく質の量と質を考えている
体重が増え気味ですので食事には気をつけています。
特に夜は腹八分
です。
体質の健康の為、蛋白質を１口目にしっかりマルチビタミン、浄水に心がけてます
何を食ってもデブっちゃう体質なので困ってます。
主人の勤務が不規則なので、規則正しくは無理ですけど！
これは守らないとね