コメント総数：2518件
人間、体が基本です、全てに於いて皆様気をつけましょうね。
全部大切だよ。
腹八分目を心がけているが、ちょっぴりしんどい。特に鍋料理は食べすぎないようにするのがつらい！
きっちり３食（腹８分目）を食べていれば私の場合、今の所全く問題が御座いません。
??
カロリーも考えて食べてます
腹12分目に！
出来るだけ「お米」を食べる事！！
家族の健康を守るため日々奮闘してます。
当然のこと！
これと野菜をとる
ええ
歳のことを考えると塩分ひかえめにしないといけないと思いますが、薄味だと味気ないし･･･。
です
uuu
ですね
最近お肉を食べる頻度が減った。ガンになりやすい。
一人暮らしなのでできるだけ安く短時間で食べれるもの
そういう年齢になってきました
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コメント総数：2518件
人間、体が基本です、全てに於いて皆様気をつけましょうね。
全部大切だよ。
腹八分目を心がけているが、ちょっぴりしんどい。特に鍋料理は食べすぎないようにするのがつらい！
きっちり３食（腹８分目）を食べていれば私の場合、今の所全く問題が御座いません。
??
カロリーも考えて食べてます
腹12分目に！
出来るだけ「お米」を食べる事！！
家族の健康を守るため日々奮闘してます。
当然のこと！
これと野菜をとる
ええ
歳のことを考えると塩分ひかえめにしないといけないと思いますが、薄味だと味気ないし･･･。
です
uuu
ですね
最近お肉を食べる頻度が減った。ガンになりやすい。
一人暮らしなのでできるだけ安く短時間で食べれるもの
そういう年齢になってきました
です