コメント総数：2518件
時刻も含めて規則正しく
野菜をたくさん。
３食しっかり食べます。
バランスも考えなきゃ…
基本です。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
特に朝食はしっかりと。
食事の楽しみが減るけど・・・
昼・晩・夜食 しっかり３食。
意識はしとかないとね・・・。
なかなか腹八分目に出来ない。
中国産は控える！
すぐにおなかが減る
考えちゃいるんだが！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
抜かない。。
kore
はい
朝ご飯は大事
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時刻も含めて規則正しく
野菜をたくさん。
３食しっかり食べます。
バランスも考えなきゃ…
基本です。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
特に朝食はしっかりと。
食事の楽しみが減るけど・・・
昼・晩・夜食 しっかり３食。
意識はしとかないとね・・・。
なかなか腹八分目に出来ない。
中国産は控える！
すぐにおなかが減る
考えちゃいるんだが！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
抜かない。。
kore
はい
朝ご飯は大事