コメント総数：2518件
食事制限あります
なるべくきまった時間に食事するようしてます。
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
でも、なかなか実践できない
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
きちんと3食。
野菜中心で、３食しっかり！かな？
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
規則正しい生活を心得ているので、食事の時間はできおる限り、同じ時間にするように心がけてます。
一番気をつけることは、よく噛んで食べることですね(*´∀｀*)
かならず食べる
特に朝は
たまに食べ過ぎます（笑）
地道な積み重ねが一番だと思います
かな
三食食べるなんて当たり前か 答えになっていないかな
当然です。
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食事制限あります
なるべくきまった時間に食事するようしてます。
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
でも、なかなか実践できない
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
きちんと3食。
野菜中心で、３食しっかり！かな？
毎日大変ですが、主婦のつとめだと思って作っています。
規則正しい生活を心得ているので、食事の時間はできおる限り、同じ時間にするように心がけてます。
一番気をつけることは、よく噛んで食べることですね(*´∀｀*)
かならず食べる
特に朝は
たまに食べ過ぎます（笑）
地道な積み重ねが一番だと思います
かな
三食食べるなんて当たり前か 答えになっていないかな
当然です。