コメント総数：2518件
減塩
妊娠中なので。
太るのが....
なかなかきちんと実行するのは難しいけど
腹八分目で間食も押さえているのに太っていくのは納得いかないです。
野菜を多めに食べています。
朝飯はかならず白米を食べること、夕飯は酒を楽しみながら食べること、この二つが自分の「食楽」です。定年を迎えたら、昼は蕎麦を食べることが加わります。
家族全員で楽しく頂きます
油分を控える。
不健康なんで、気をつけてます
気を付けてませんけど自然とそうなりますね…!?
メリハリが大事
やはり決まった時間に三度が基本ですね
....
この程度ですが、間食は食べ放題です。
いつもこの内容です。
素食を心がける。素朴なものです。
ですね
心がけるだけで、随分良くなることが分かってきました。
これくらいかな
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減塩
妊娠中なので。
太るのが....
なかなかきちんと実行するのは難しいけど
腹八分目で間食も押さえているのに太っていくのは納得いかないです。
野菜を多めに食べています。
朝飯はかならず白米を食べること、夕飯は酒を楽しみながら食べること、この二つが自分の「食楽」です。定年を迎えたら、昼は蕎麦を食べることが加わります。
家族全員で楽しく頂きます
油分を控える。
不健康なんで、気をつけてます
気を付けてませんけど自然とそうなりますね…!?
メリハリが大事
やはり決まった時間に三度が基本ですね
....
この程度ですが、間食は食べ放題です。
いつもこの内容です。
素食を心がける。素朴なものです。
ですね
心がけるだけで、随分良くなることが分かってきました。
これくらいかな