コメント総数：2518件
最近 太りぎみです
塩分控えめ
よく噛むように言われてますが、習慣上なかなかできない
健康の基本はきちんとした食生活からです。
食事はしっかりとる
酒飲むからなー
食欲の秋。
三食を維持し間食しない
余分な脂・油も控えてます。
頑張っています
です
めし
３食を腹八分目で食べています。
食は大切
決まった時間に食事をとるように心がけている
締めのラーメン止めました。；。；
三食ちゃんと食べで、栄養のバランスをとる。
ｺﾉﾄｼﾆ ﾅﾙﾄﾈ
はい
３食たべるのが大事
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最近 太りぎみです
塩分控えめ
よく噛むように言われてますが、習慣上なかなかできない
健康の基本はきちんとした食生活からです。
食事はしっかりとる
酒飲むからなー
食欲の秋。
三食を維持し間食しない
余分な脂・油も控えてます。
頑張っています
です
めし
３食を腹八分目で食べています。
食は大切
決まった時間に食事をとるように心がけている
締めのラーメン止めました。；。；
三食ちゃんと食べで、栄養のバランスをとる。
ｺﾉﾄｼﾆ ﾅﾙﾄﾈ
はい
３食たべるのが大事