コメント総数：2518件
甘いものはやめられない〜
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
３食しっかりとるように心掛けています。
なるべく体にいいものを口に入れ、健康になりたいです。
いつも注意してる。
夜食はいけません
三食同じ時間にいただくようにしています
食べたいものを食べるのです。
それでも血圧が高いです
何事も中道が一番。気にしすぎるとストレスになってしまう。
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
気をつけてますが、少々疲れます。
yes
でも太る
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
特に朝食。
555555555555
子供と一緒に夕方６時には晩御飯食べます。でも太る・・・なぜ？？
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甘いものはやめられない〜
魚とと肉と野菜をバランスよくとってます
３食しっかりとるように心掛けています。
なるべく体にいいものを口に入れ、健康になりたいです。
いつも注意してる。
夜食はいけません
三食同じ時間にいただくようにしています
食べたいものを食べるのです。
それでも血圧が高いです
何事も中道が一番。気にしすぎるとストレスになってしまう。
出来るだけ多くの種類を食べる事にしています。
特に塩分を控える事と良質のたんぱく質を摂る様に 気を配ってる。
食が寿命を決める。
気をつけてますが、少々疲れます。
yes
でも太る
野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…
特に朝食。
555555555555
子供と一緒に夕方６時には晩御飯食べます。でも太る・・・なぜ？？