コメント総数：2518件
ある程度、決まった時間に三食きっちりと食べる。
太り気味なのでちょっとだけ、気をつけてます。
よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
腹八分目にして よく噛むことが大事ですね。
このご時勢、間食する金などないです。
ちゃんと
毎日三食欠かせません☆
食べるのが好き
夜８時以降は食べない
とにかく食べる！！
まあ一応は気を付けています。
他の項目もすべて気をつけるようにしたいです！特に間食、腹八分目。なかなか難しいわ。
ちゃんと食べると調子が良いです
気をつけているつもり・・
体重管理は大切
三食だけ、は、取るよぉにしてるよぉん。。。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
添加物こわい
実家はパンや野菜サラダ（ドレッシング付）が毎日食べてたので、全員糖尿病です。結婚後は日本食中心なので大分良くなりました。 やっぱり、日本人は和食で無いとダメです。
栄養バランスをとり、野菜を多めに採ることを心がけています。
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ある程度、決まった時間に三食きっちりと食べる。
太り気味なのでちょっとだけ、気をつけてます。
よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
腹八分目にして よく噛むことが大事ですね。
このご時勢、間食する金などないです。
ちゃんと
毎日三食欠かせません☆
食べるのが好き
夜８時以降は食べない
とにかく食べる！！
まあ一応は気を付けています。
他の項目もすべて気をつけるようにしたいです！特に間食、腹八分目。なかなか難しいわ。
ちゃんと食べると調子が良いです
気をつけているつもり・・
体重管理は大切
三食だけ、は、取るよぉにしてるよぉん。。。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
添加物こわい
実家はパンや野菜サラダ（ドレッシング付）が毎日食べてたので、全員糖尿病です。結婚後は日本食中心なので大分良くなりました。 やっぱり、日本人は和食で無いとダメです。
栄養バランスをとり、野菜を多めに採ることを心がけています。