こういうことを気にしないとやっていけない歳になってきたので

気をつけているのですが実行はなかなか・・・

　年齢を考えるともう少し気をつけないといけないのでしょうがねえ

もっと気をつけないといけないのですが・・・・

三食きちんと食べてます。

野菜から食べると血糖値が急に上がらないので体に良いそうです。

です

老齢になると食べる量が少なくなる。栄養には気をつけるが、神経質にはならない。

楽しんで食べる

三食と言っても朝９時、（仕事ガラ）昼１時、（主人を待ってて）夜９時という変なリズムですけど・・・。流石に昼と夜の間に一食入れちゃう事がしばしば・・・。