コメント総数：2518件
よく噛んで、ゆっくり食べるようにしています。
でも、太るんです
なるべく野菜を多めに。
みんなで食卓を囲む！
肉類をひかえることかな。
毎日のことなので、なかなか難しいですよね。
栄養のバランスは難しい・・・。
です。
食べる楽しみ
特に朝ご飯をちゃんと食べるように気をつけています。
特に塩分を控えめに
マークをつけた２項目以外は実行がむずかしくて・・・
主菜は肉･魚を交代にする。
三食きっちりとることぐらいしか、気をつけてません。本当は栄養とか気をつけたいのですが。
食べて動く。これが私の方針
食事抜きなんて考えられません。
結構、色々気を付けています。
全部、大切だと思う。
特に気をつけているつもりはないが、全部守っている
おいしい
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よく噛んで、ゆっくり食べるようにしています。
でも、太るんです
なるべく野菜を多めに。
みんなで食卓を囲む！
肉類をひかえることかな。
毎日のことなので、なかなか難しいですよね。
栄養のバランスは難しい・・・。
です。
食べる楽しみ
特に朝ご飯をちゃんと食べるように気をつけています。
特に塩分を控えめに
マークをつけた２項目以外は実行がむずかしくて・・・
主菜は肉･魚を交代にする。
三食きっちりとることぐらいしか、気をつけてません。本当は栄養とか気をつけたいのですが。
食べて動く。これが私の方針
食事抜きなんて考えられません。
結構、色々気を付けています。
全部、大切だと思う。
特に気をつけているつもりはないが、全部守っている
おいしい