コメント総数：2518件
バランスのとれた食事。偏らない食事。
お互い 気をつけましようね。
全部です
野菜や海藻、魚類を多く摂取するようにしています。
３食、決まった時間にごはんたべてます。それくらい。
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
晩酌をするので塩分過多になりがちなのでなるべく塩分控えめにしている
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
三食しっかりとりましょう。間食はダメ！
三食はしっかり摂っています。
高血圧、高コレステロールな家族なので
食べるのが好きです
最低限の基本を押さえてあります。
妊娠後期に入りました。油断すると体重がすぐ増えるので、むしろ腹６分目で…
5年10カ月前に脳内出血で一度倒れているので。
これかな
気持ちと実践は、なかなか。たまには羽目を外す事も
余りうるさい事は言わない。食べられればいい。
朝は、しっかり取る
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コメント総数：2518件
バランスのとれた食事。偏らない食事。
お互い 気をつけましようね。
全部です
野菜や海藻、魚類を多く摂取するようにしています。
３食、決まった時間にごはんたべてます。それくらい。
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
晩酌をするので塩分過多になりがちなのでなるべく塩分控えめにしている
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
三食しっかりとりましょう。間食はダメ！
三食はしっかり摂っています。
高血圧、高コレステロールな家族なので
食べるのが好きです
最低限の基本を押さえてあります。
妊娠後期に入りました。油断すると体重がすぐ増えるので、むしろ腹６分目で…
5年10カ月前に脳内出血で一度倒れているので。
これかな
気持ちと実践は、なかなか。たまには羽目を外す事も
余りうるさい事は言わない。食べられればいい。
朝は、しっかり取る