コメント総数：2518件
子どもがいるので三食の時間をだいたい一定にして、栄養バランスを考え、野菜を多く取るようにしています。
気を付けていますが、実行なかなか出来ません。
これっくらいかなぁ
なるべく野菜も食べるようにしています。
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
油濃い物を避けるし野菜、果物を
世の中気を遣うことが、多いのに、気遣い過ぎて、 食べる方が体に悪い!! 何処かの栄養学者が27種以上とか説は、色々あるが 現実、そんな取ると豚になるチゅーの!! 手間もかかるし、病気になりゃ仕事止めて入院すりゃ良いだけです。そんな事より運動が一番デス!
健康第一
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
食事の基本です!!
健康に気を付けたいですね。
やせているので炭水化物をとるようにしている
食べたいものを美味しく食べるようにしている。
糖尿病なのでカロリーが一番気に成りますねたまには美味しいものを腹一杯食べて見たい
快食・快眠ですね！
よくかむので食事時間がハンパじゃないですけど・・・
化学物質を入れない
体を作っているのは食べ物ですからね、色々と毎日気を遣っています。。☆
やっぱり、食の安全。できる限り安全性の高いものを食べています。
出来るだけ野菜を摂るようにしている。
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子どもがいるので三食の時間をだいたい一定にして、栄養バランスを考え、野菜を多く取るようにしています。
気を付けていますが、実行なかなか出来ません。
これっくらいかなぁ
なるべく野菜も食べるようにしています。
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
油濃い物を避けるし野菜、果物を
世の中気を遣うことが、多いのに、気遣い過ぎて、 食べる方が体に悪い!! 何処かの栄養学者が27種以上とか説は、色々あるが 現実、そんな取ると豚になるチゅーの!! 手間もかかるし、病気になりゃ仕事止めて入院すりゃ良いだけです。そんな事より運動が一番デス!
健康第一
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
食事の基本です!!
健康に気を付けたいですね。
やせているので炭水化物をとるようにしている
食べたいものを美味しく食べるようにしている。
糖尿病なのでカロリーが一番気に成りますねたまには美味しいものを腹一杯食べて見たい
快食・快眠ですね！
よくかむので食事時間がハンパじゃないですけど・・・
化学物質を入れない
体を作っているのは食べ物ですからね、色々と毎日気を遣っています。。☆
やっぱり、食の安全。できる限り安全性の高いものを食べています。
出来るだけ野菜を摂るようにしている。