コメント総数：2518件
食物繊維をとるようにしています。
三食食べる
歳ですから、多くの量は必要ありませんが、色々な物をMIXで食べています。肉よりも魚中心のメニューが好きです。何故かいわし・秋刀魚・さばなどがあればご機嫌です。安い・美味しい・身体元気・ついでに 財布の中身もエコエコでgood
出来る限り
塩分はどうしても取り過ぎるので汗をかくようにしている
食の安全が気になります。
他には、外から戻ったらまず「手洗い」「うがい」は子供の頃からの常識です。
上記プラスなるべく多くの品目を摂る、かな。家族の健康を担ってますからね。
一応、気をつけてはいるけれど・・
バランスよくとるようにしています
野菜をたくさん取る様しています。
自覚して実行できれば誰もが可能。
どれだけ忙しくても必ず
腹八分目、これが難しい
オーラマンＭＮさん やはり、食材を成るべく「スーパーナチュラル、」な物を選ぶ、癌細胞を作る農薬栽培の物や食品添加物または肉系は避けたい ↑まだこんな非科学的なこといってるの？イメージに振り回されるんじゃなくって，もっと勉強してみたら？がんの研究者から見たら，大笑いだよ。
自営を始めて、食費を抑えているが、よく噛んで満腹中枢を刺激している(笑い）
普通に
ごはんはすごいよ無いと困るよ。むしろごはんがおかずだよ。関西人ならやっぱり、お好み焼き＆ごはん！！
三食・昼寝付きが最高
特に野菜をたくさん採るのが大切。
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食物繊維をとるようにしています。
三食食べる
歳ですから、多くの量は必要ありませんが、色々な物をMIXで食べています。肉よりも魚中心のメニューが好きです。何故かいわし・秋刀魚・さばなどがあればご機嫌です。安い・美味しい・身体元気・ついでに 財布の中身もエコエコでgood
出来る限り
塩分はどうしても取り過ぎるので汗をかくようにしている
食の安全が気になります。
他には、外から戻ったらまず「手洗い」「うがい」は子供の頃からの常識です。
上記プラスなるべく多くの品目を摂る、かな。家族の健康を担ってますからね。
一応、気をつけてはいるけれど・・
バランスよくとるようにしています
野菜をたくさん取る様しています。
自覚して実行できれば誰もが可能。
どれだけ忙しくても必ず
腹八分目、これが難しい
オーラマンＭＮさん やはり、食材を成るべく「スーパーナチュラル、」な物を選ぶ、癌細胞を作る農薬栽培の物や食品添加物または肉系は避けたい ↑まだこんな非科学的なこといってるの？イメージに振り回されるんじゃなくって，もっと勉強してみたら？がんの研究者から見たら，大笑いだよ。
自営を始めて、食費を抑えているが、よく噛んで満腹中枢を刺激している(笑い）
普通に
ごはんはすごいよ無いと困るよ。むしろごはんがおかずだよ。関西人ならやっぱり、お好み焼き＆ごはん！！
三食・昼寝付きが最高
特に野菜をたくさん採るのが大切。