コメント総数：2518件
楽しく語らいながら食事をする事を心がけている。
特に夕食後の間食は肥満になると言われているので我慢している。今でも肥満だし！
頭では分かっていても身体が言うこと聞かないのよ・・・
食事は健康のもと、大事です
野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)
気を付けてますが、メタボぎみです。
とても大切
玄米食で健康の維持に努めています。
1
油分控えめ、低糖
いっぱいあります。
実行は困難だけど努力している
野菜は多く食べます。
肥満撃退！！
野菜食べないとね!
これ基本
朝食は必ずとる。
気をつけてますが
お腹すくので三食は必ず食べます
バランスよく時間を決めて食事をしています
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楽しく語らいながら食事をする事を心がけている。
特に夕食後の間食は肥満になると言われているので我慢している。今でも肥満だし！
頭では分かっていても身体が言うこと聞かないのよ・・・
食事は健康のもと、大事です
野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)
気を付けてますが、メタボぎみです。
とても大切
玄米食で健康の維持に努めています。
1
油分控えめ、低糖
いっぱいあります。
実行は困難だけど努力している
野菜は多く食べます。
肥満撃退！！
野菜食べないとね!
これ基本
朝食は必ずとる。
気をつけてますが
お腹すくので三食は必ず食べます
バランスよく時間を決めて食事をしています