コメント総数：2518件
体にいいものを食べると贅肉が付きジャンク菓子を食べると駄肉がつくと言って楽しく食べています
規則正しく３食残さず食べる。
ｌ
夜御飯も最近では早めになってはきていますが・・。
ですね
これで間食をしなければ絶対に痩せるはずなんですが・・・
食から、ですね。
思っていても、わかっていても、出来ないコトばかり（苦笑）
規則ただしい生活
みんな健康に気を付けよう
健康第一に頑張っています
病気もせずに元気で暮らしています。
これ！
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
忙しくても三食しっかりとる、インスタントものはできるだけ食べない。
野菜を多く摂るようにしています
特に栄養のバランスに気を使っている。
食欲の秋だけに、たっぷり旨い物を食べたいね〜
全然できてないな･･･
実行できているのは、これだけ。
ページのトップに戻る
コメント総数：2518件
体にいいものを食べると贅肉が付きジャンク菓子を食べると駄肉がつくと言って楽しく食べています
規則正しく３食残さず食べる。
ｌ
夜御飯も最近では早めになってはきていますが・・。
ですね
これで間食をしなければ絶対に痩せるはずなんですが・・・
食から、ですね。
思っていても、わかっていても、出来ないコトばかり（苦笑）
規則ただしい生活
みんな健康に気を付けよう
健康第一に頑張っています
病気もせずに元気で暮らしています。
これ！
食べることはとても大切なことですからね！（＾＾；
忙しくても三食しっかりとる、インスタントものはできるだけ食べない。
野菜を多く摂るようにしています
特に栄養のバランスに気を使っている。
食欲の秋だけに、たっぷり旨い物を食べたいね〜
全然できてないな･･･
実行できているのは、これだけ。