コメント総数：2518件
野菜をたくさん摂るようにしている。それが高じて家庭菜園を作るようになった＾＾これが結構ハマる。
一番気をつけているのは『食べ過ぎ』です。
この程度
食事は大切だ
食べて寝る
酒を飲むときはご飯を食べないなど。
食事を楽しむが一番かも！
でぶは万病のもと!見た目にも醜いし!
間食しないように、三食きちんと食べています
塩分・糖分・脂肪を控えめ
自分なりに気をつけている
野菜をしっかり食べる
特に気を付けてわいないのでけど
魚を食べる
しっかり食べないと！
種類をたくさん摂るように心がけています。
健康管理には注意している。
油分を控える。カロリーを抑えるも
特に野菜はたっぷり食べている
昔は1日９合、今は1.5合、よく噛んで食べてます。
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野菜をたくさん摂るようにしている。それが高じて家庭菜園を作るようになった＾＾これが結構ハマる。
一番気をつけているのは『食べ過ぎ』です。
この程度
食事は大切だ
食べて寝る
酒を飲むときはご飯を食べないなど。
食事を楽しむが一番かも！
でぶは万病のもと!見た目にも醜いし!
間食しないように、三食きちんと食べています
塩分・糖分・脂肪を控えめ
自分なりに気をつけている
野菜をしっかり食べる
特に気を付けてわいないのでけど
魚を食べる
しっかり食べないと！
種類をたくさん摂るように心がけています。
健康管理には注意している。
油分を控える。カロリーを抑えるも
特に野菜はたっぷり食べている
昔は1日９合、今は1.5合、よく噛んで食べてます。