コメント総数：2518件
そう
神経質にならない程度に
三食きっちり満腹まで食べるのでメタボ一直線ｗｗｗ
ゴハンは大事！！
特に野菜を食べるように心がけています。それと、ゆっくり食べる事。
健康維持の基本だと思います。
量ももっと減らさないと。
食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
ちゃんと食べないと
その通りです
気をつけてはいますが、実行となるとなかなかね。
健康
３食食べる。
よく食べ過ぎてしまいます(汗)
三食きっちり食べると健康。
家ご飯の時はなるべく国産品を使う。
これ！
大切ですね
朝食はしっかりと
ご飯の量は1回150g、パンなら1枚半、油摂るならオリーブ油を一日大さじ1杯必ず摂るように栄養士に言われました。
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そう
神経質にならない程度に
三食きっちり満腹まで食べるのでメタボ一直線ｗｗｗ
ゴハンは大事！！
特に野菜を食べるように心がけています。それと、ゆっくり食べる事。
健康維持の基本だと思います。
量ももっと減らさないと。
食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
ちゃんと食べないと
その通りです
気をつけてはいますが、実行となるとなかなかね。
健康
３食食べる。
よく食べ過ぎてしまいます(汗)
三食きっちり食べると健康。
家ご飯の時はなるべく国産品を使う。
これ！
大切ですね
朝食はしっかりと
ご飯の量は1回150g、パンなら1枚半、油摂るならオリーブ油を一日大さじ1杯必ず摂るように栄養士に言われました。