コメント総数：2518件
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暴飲暴食したい。
夜食は取らないようにしている。6時ごろ夕飯だが、朝まで間食はなし。12時間以上何も食べなくても飢えは感じないね。
間食はやめられない。
家ごはんが大好き
??
あとは 「家族揃って」 「楽しんで食べる」 かな
難しい
空き巣は体力が資本！
これです。
油物もきよつけている
子供がいるしね
野菜をなるべくとるように心がけてます。
腹八分目にして、夕食後に散歩１５分位したら、１ヶ月で８Kg減量出来ました。
これで半年で８キロ痩せました。
です！
食は薬である
腹八分目が難しい
年齢的にもそろそろ健康や食事を気にしだした
出来るだけ食材の種類を使っています。
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暴飲暴食したい。
夜食は取らないようにしている。6時ごろ夕飯だが、朝まで間食はなし。12時間以上何も食べなくても飢えは感じないね。
間食はやめられない。
家ごはんが大好き
??
あとは 「家族揃って」 「楽しんで食べる」 かな
難しい
空き巣は体力が資本！
これです。
油物もきよつけている
子供がいるしね
野菜をなるべくとるように心がけてます。
腹八分目にして、夕食後に散歩１５分位したら、１ヶ月で８Kg減量出来ました。
これで半年で８キロ痩せました。
です！
食は薬である
腹八分目が難しい
年齢的にもそろそろ健康や食事を気にしだした
出来るだけ食材の種類を使っています。