コメント総数：2518件
三食たべないとまた 、よく噛まないと腸に負担をかけるので体に良くないと思います。
楽しく生きるためには、健康で生活することが大切ですね
中国産は買わない。
しっかり食べよう
ぜんぶやればいいけれどね
野菜は摂るようにしてる。
三食はいつもしっかり食べます
基本的には。
子供がいるので気をつけることが一杯・・・でもその分、親も健康的になれるかも？
妊娠を期に気をつけるようになりました。
糖分を控えめに。0kcalの砂糖とか使用しています。
まぁ、自分の満足するぐらい食べられればいいんじゃないですか！
バランス 栄養など色々考えているけど 塩辛、たらこ、お漬物、チーズなど塩辛いものが大好きで止められない（汗）
気をつけてはいても，ナカナカ実践できない。
かな？
itiban
三食きっちり
あと牛乳をコップ１杯飲むようにしてます。
食欲をコントロールできればほかのことにもつながる。
これは最低限がんばってます。
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三食たべないとまた 、よく噛まないと腸に負担をかけるので体に良くないと思います。
楽しく生きるためには、健康で生活することが大切ですね
中国産は買わない。
しっかり食べよう
ぜんぶやればいいけれどね
野菜は摂るようにしてる。
三食はいつもしっかり食べます
基本的には。
子供がいるので気をつけることが一杯・・・でもその分、親も健康的になれるかも？
妊娠を期に気をつけるようになりました。
糖分を控えめに。0kcalの砂糖とか使用しています。
まぁ、自分の満足するぐらい食べられればいいんじゃないですか！
バランス 栄養など色々考えているけど 塩辛、たらこ、お漬物、チーズなど塩辛いものが大好きで止められない（汗）
気をつけてはいても，ナカナカ実践できない。
かな？
itiban
三食きっちり
あと牛乳をコップ１杯飲むようにしてます。
食欲をコントロールできればほかのことにもつながる。
これは最低限がんばってます。