コメント総数：1336件
カロリーの高いものも控えています
他、“野菜多めに”と“糖分控えめ”
夜は早いです
定年退職後から日々判で押したような食生活が可能になった。
野菜を摂る
自家製野菜、海藻類等バランス良く食べています。
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。
1日1食はバランスのいいちゃんとした食事をつくる。
ごちそうさまを忘れずに
おやつは食べない
夜ご飯を控えめにしたら半年で６．６キロやせました。
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
ガンになる食生活があるのに知らない人多すぎる。 アメリカより30年遅れた国民の食に関する知識。 自分の身は自分で守るに尽きる
夜の8時以降は水分以外は取らないようにしてます。
早食いをしないように気をつけています
うん
夜ご飯は時間がかかるので…
４０度の熱でうなされながらも、食欲は絶対落ちない。すごい。すごすぎるです。
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カロリーの高いものも控えています
他、“野菜多めに”と“糖分控えめ”
夜は早いです
定年退職後から日々判で押したような食生活が可能になった。
野菜を摂る
自家製野菜、海藻類等バランス良く食べています。
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。
1日1食はバランスのいいちゃんとした食事をつくる。
ごちそうさまを忘れずに
おやつは食べない
夜ご飯を控えめにしたら半年で６．６キロやせました。
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
ガンになる食生活があるのに知らない人多すぎる。 アメリカより30年遅れた国民の食に関する知識。 自分の身は自分で守るに尽きる
夜の8時以降は水分以外は取らないようにしてます。
早食いをしないように気をつけています
うん
夜ご飯は時間がかかるので…
４０度の熱でうなされながらも、食欲は絶対落ちない。すごい。すごすぎるです。