コメント総数：1336件
今に始まったことではなく昔からの習慣ですかね。
健康の基本第一は食から！
上等でしょう。
メタボ認定なんで
食事摂取の時間も大事かも？！ 朝食は起床後１時間以内とか、夕飯は起床後１２時間後に摂ること...とか、かな！
この時期は食べたくなる
しようとしているだけであって…
他にももっと気をつけたいけど、消費するだけのお金がない。
ジーンズや洋服が入らなくなると困るから、食事に気をつけています。
健康診断結果に＊がたくさん付いた。気をつけなければいけないことがイッパイ！！
なかなか栄養バランスも取れず、好きなものを好きなだけ食べてしまいますが。
煮物、揚げ物、焼き物、和え物をバランスよく献立に取り入れる。・・・これでマンネリ脱却ですね。 子どももすこぶる元気です。
塩分控えめかな・・
野菜が少ないです...
守れない時もあるな〜
味の濃いものは死を招く…
やせたい・・・
栄養を取るにはお金がかかる
色々気をつけているつもりですが… 間食が止められないんです…
良く噛んで食べるを実行したいのですが、子どもが赤ちゃんの時早食いが身についてしまって、だめです
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今に始まったことではなく昔からの習慣ですかね。
健康の基本第一は食から！
上等でしょう。
メタボ認定なんで
食事摂取の時間も大事かも？！ 朝食は起床後１時間以内とか、夕飯は起床後１２時間後に摂ること...とか、かな！
この時期は食べたくなる
しようとしているだけであって…
他にももっと気をつけたいけど、消費するだけのお金がない。
ジーンズや洋服が入らなくなると困るから、食事に気をつけています。
健康診断結果に＊がたくさん付いた。気をつけなければいけないことがイッパイ！！
なかなか栄養バランスも取れず、好きなものを好きなだけ食べてしまいますが。
煮物、揚げ物、焼き物、和え物をバランスよく献立に取り入れる。・・・これでマンネリ脱却ですね。 子どももすこぶる元気です。
塩分控えめかな・・
野菜が少ないです...
守れない時もあるな〜
味の濃いものは死を招く…
やせたい・・・
栄養を取るにはお金がかかる
色々気をつけているつもりですが… 間食が止められないんです…
良く噛んで食べるを実行したいのですが、子どもが赤ちゃんの時早食いが身についてしまって、だめです