コメント総数：1336件
平日は外食が多いので気をつけています
普通に
寝る3時間前には、食べないようにしてます。
無理のないダイエット！
気をつけているつもり
家族がいると気を使うョ
だねｒ
油物を控えて野菜を摂るように。でも、出来ていませんが…
結構気をつけてますね… ワタシ。
間食は なかなかやめられないけど。。。
???
肥えない
ラーメンのスープも大好物だから残すのは辛いわ
とにかく食は健康の基本ですから。
?
子供が中心のメニューです。ピリ辛の物がたまに食べたくなります。
基本、1日30品目野菜を中心に摂取を心がけています。
夜は基本的に主食（ご飯、パスタなど）は取りません おかずを数多くしています
旬野菜をとりいれて煮物は欠かさず作りおかずから食べるようにしてます。
食事は健康のもと、大事です
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コメント総数：1336件
平日は外食が多いので気をつけています
普通に
寝る3時間前には、食べないようにしてます。
無理のないダイエット！
気をつけているつもり
家族がいると気を使うョ
だねｒ
油物を控えて野菜を摂るように。でも、出来ていませんが…
結構気をつけてますね… ワタシ。
間食は なかなかやめられないけど。。。
???
肥えない
ラーメンのスープも大好物だから残すのは辛いわ
とにかく食は健康の基本ですから。
?
子供が中心のメニューです。ピリ辛の物がたまに食べたくなります。
基本、1日30品目野菜を中心に摂取を心がけています。
夜は基本的に主食（ご飯、パスタなど）は取りません おかずを数多くしています
旬野菜をとりいれて煮物は欠かさず作りおかずから食べるようにしてます。
食事は健康のもと、大事です