コメント総数：1336件
しっかり
朝も食べる
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
病後は気を付けるようになりました。
医者から指導されている
やっぱ ダイエットには夜ご飯 でしょ
現在７６歳、食事に気を付けて今日まで生き永らえて来ました。
かな〜
一応気をつけてはいます
油も減らしてます
気をつけようとしてもなかなか守るのが難しい･･･(>_<)
３食は要りません。生体時計に合わせた食べ方の方が大切です。
実際はできてないけどね。
だが守れないのが現実・・・
家に帰ると食べてしまって（笑
なかなか腹八分目には出来ません。
好きなものを好きなだけ食べたいわい。制限があるので食べられないから。
なかなか思うようにはいきませんが…
食事は大事。身体はもちろん精神面にも影響しますね。
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しっかり
朝も食べる
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
病後は気を付けるようになりました。
医者から指導されている
やっぱ ダイエットには夜ご飯 でしょ
現在７６歳、食事に気を付けて今日まで生き永らえて来ました。
かな〜
一応気をつけてはいます
油も減らしてます
気をつけようとしてもなかなか守るのが難しい･･･(>_<)
３食は要りません。生体時計に合わせた食べ方の方が大切です。
実際はできてないけどね。
だが守れないのが現実・・・
家に帰ると食べてしまって（笑
なかなか腹八分目には出来ません。
好きなものを好きなだけ食べたいわい。制限があるので食べられないから。
なかなか思うようにはいきませんが…
食事は大事。身体はもちろん精神面にも影響しますね。