コメント総数：1336件
カロリー
ゴハンは大事！！
やせたいけど、やせないです。
ついつい家族の好みのものばかりになってしまいますが...。
量ももっと減らさないと。
食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
ほどほど
作り手だから
年をとると気をつけないとならないことが一杯あって大変!!
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
高血圧対策の薬服用中なので、特に塩分には神経質になっています。
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
思ったほど健康的な食事をしていないなあ
でも、ついつい満腹まで…
健康が第一
です
気を付けてはいますが〜、実行はなかなか難しいですよね〜＾＾；
暴飲暴食したい。
間食はやめられない。
野菜を多く取る。
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コメント総数：1336件
カロリー
ゴハンは大事！！
やせたいけど、やせないです。
ついつい家族の好みのものばかりになってしまいますが...。
量ももっと減らさないと。
食事が健康の基本。一家の主婦としての責任を感じてます。
ほどほど
作り手だから
年をとると気をつけないとならないことが一杯あって大変!!
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
高血圧対策の薬服用中なので、特に塩分には神経質になっています。
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
思ったほど健康的な食事をしていないなあ
でも、ついつい満腹まで…
健康が第一
です
気を付けてはいますが〜、実行はなかなか難しいですよね〜＾＾；
暴飲暴食したい。
間食はやめられない。
野菜を多く取る。