コメント総数：1336件
栄養のバランス…取りたいんですけどね；
でも痩せない(^_^;)
毎日３０品目を目標にしています。
夜はひかえめに
食事に気を付けてれば ダイエットの必要もなくラク＾＾
１日２食
なかなかできてないけど、気をつけたいとは思ってる
野菜をたくさん取るようにしてます。
野菜も欠かせません。 主人が野菜嫌いで食べないのであの手この手で・・・ （笑）
いくら気配りしても、病気になる。
肉を食べるときは時に、最初に野菜から箸をつける、とか。
間食があまりできていない
規則性が大事ですね
食は大切だと思います。
沢山ありますね。
野菜で量を増してなので、満腹になるほど食べてますがｗｗ 野菜からいぱーぃ栄養摂る事ﾉでしょうか。 もちろん、お肉もたべて、魚も食べて、ｷﾉｺ、海藻も♪ 最終的に栄養ﾊﾞﾗﾝｽ重視のｶﾛﾘｰどんぶり計算でヤダイエットしてますｂ
特に低塩・低カロリー・無添加かな。
一度病気したので、食生活の見直しをせまられた為・・・・・・
でしょ
此の三つ以外に、薄味にしてもらっています。従って外食すると、辛くて困ります。
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栄養のバランス…取りたいんですけどね；
でも痩せない(^_^;)
毎日３０品目を目標にしています。
夜はひかえめに
食事に気を付けてれば ダイエットの必要もなくラク＾＾
１日２食
なかなかできてないけど、気をつけたいとは思ってる
野菜をたくさん取るようにしてます。
野菜も欠かせません。 主人が野菜嫌いで食べないのであの手この手で・・・ （笑）
いくら気配りしても、病気になる。
肉を食べるときは時に、最初に野菜から箸をつける、とか。
間食があまりできていない
規則性が大事ですね
食は大切だと思います。
沢山ありますね。
野菜で量を増してなので、満腹になるほど食べてますがｗｗ 野菜からいぱーぃ栄養摂る事ﾉでしょうか。 もちろん、お肉もたべて、魚も食べて、ｷﾉｺ、海藻も♪ 最終的に栄養ﾊﾞﾗﾝｽ重視のｶﾛﾘｰどんぶり計算でヤダイエットしてますｂ
特に低塩・低カロリー・無添加かな。
一度病気したので、食生活の見直しをせまられた為・・・・・・
でしょ
此の三つ以外に、薄味にしてもらっています。従って外食すると、辛くて困ります。