コメント総数：1336件
いうことなし。
1日当たり１０００カロリー超えないようにする
です
ほとんど全部です。
食事制限って辛い
色々、目標に向かって毎食楽しく食べていられて感謝。
かな
夕食は、寝る3時間前には終わらせる
すべて食生活の基本ですね
間食止めたい
なかなか
よくたべます
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
...
毎日帰宅が遅いので、食べすぎない様に気をつけてます。
甘いものはやめられません！
あとは家族そろって楽しく食事をすること。
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
少なからずどれも気にしますね
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コメント総数：1336件
いうことなし。
1日当たり１０００カロリー超えないようにする
です
ほとんど全部です。
食事制限って辛い
色々、目標に向かって毎食楽しく食べていられて感謝。
かな
夕食は、寝る3時間前には終わらせる
すべて食生活の基本ですね
間食止めたい
なかなか
よくたべます
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
...
です
毎日帰宅が遅いので、食べすぎない様に気をつけてます。
甘いものはやめられません！
あとは家族そろって楽しく食事をすること。
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
少なからずどれも気にしますね