コメント総数：2006件
このようです
年寄りはよく噛んで食べないと胃に来るからねぇ。
不足分はサプリメントで
あまり気をつけていないかな
血圧が高いので
なにぶん、年なものでこれくらいかな
だね
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
段々、薄味になってきました。
主婦の責任です。
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!
時刻も含めて規則正しく
反省させられる！
野菜をたくさん。
３食しっかり食べます。
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
塩分をひかえめにする
食事の楽しみが減るけど・・・
なかなか腹八分目に出来ない。
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コメント総数：2006件
このようです
年寄りはよく噛んで食べないと胃に来るからねぇ。
不足分はサプリメントで
あまり気をつけていないかな
血圧が高いので
なにぶん、年なものでこれくらいかな
だね
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
段々、薄味になってきました。
主婦の責任です。
一にも二にも低タンパク低カロリーこれで決まり!!
時刻も含めて規則正しく
反省させられる！
野菜をたくさん。
３食しっかり食べます。
１日３０品目を目標に１食１０品目だけど朝は難しいので昼と夜で調整する。
糖尿になって、考えるようになりました＞＜
塩分をひかえめにする
食事の楽しみが減るけど・・・
なかなか腹八分目に出来ない。