コメント総数：2006件
普通でいいのでは・・・？
もう年なので気をつけないと…。
腹八分目と分かっていてもついつい食べすぎて・・・
砂糖を使わず、薄味です。でもお菓子でカロリーとってるかな
a
自分の為と言うより、家族の為
家族で楽しく食べることも。
ジャンクフードはなるべく避けるようにしています。
・・・
血圧不安があるので．．．！
間食はムリだな・・・やめられん。
腹八分目で押さえたいけど…ごはんがおいしい♪
野菜お多めに
気をつけてても太る
しいて言えば
食べたもので、健康が決まるからね〜♪
あ、できるだけ野菜は沢山食べるように心がけてます。だからなのか、便秘で苦しんだことはありません。自慢します。（＾＾；
浮腫むので
塩分糖分控えています。
自分で料理しているわけでないので、食材は選べません。
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コメント総数：2006件
普通でいいのでは・・・？
もう年なので気をつけないと…。
腹八分目と分かっていてもついつい食べすぎて・・・
砂糖を使わず、薄味です。でもお菓子でカロリーとってるかな
a
自分の為と言うより、家族の為
家族で楽しく食べることも。
ジャンクフードはなるべく避けるようにしています。
・・・
血圧不安があるので．．．！
間食はムリだな・・・やめられん。
腹八分目で押さえたいけど…ごはんがおいしい♪
野菜お多めに
気をつけてても太る
しいて言えば
食べたもので、健康が決まるからね〜♪
あ、できるだけ野菜は沢山食べるように心がけてます。だからなのか、便秘で苦しんだことはありません。自慢します。（＾＾；
浮腫むので
塩分糖分控えています。
自分で料理しているわけでないので、食材は選べません。