コメント総数:2006件
です
少なからずどれも気にしますね
毎日の事で大変ですよね・・・
医食同源
塩分控えめ、有機野菜を食べる、中国産は買わない
さすがに50歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています!!!
これぐらい気をつけています
腹八分が難しい
健康で居たいからね!
薔薇bbスよく食べる
食べすぎ注意!
健康は食から
大事なんですよね、食事は!
ダイエットしているので
!
家人が昔から持病持ちなため栄養バランス無視というわけに行かないので。でも自分はそれ以外で間食とか酒のつまみとか食べちゃうからあまり優等生ではない。
精白米は、なにも栄養がないので、栄養いっぱいの玄米を圧力なべで炊いて、よ〜く噛んで食べてます。
こんな感じ
適当
ぐらい
コメント総数:2006件
です
少なからずどれも気にしますね
毎日の事で大変ですよね・・・
医食同源
塩分控えめ、有機野菜を食べる、中国産は買わない
さすがに50歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています!!!
これぐらい気をつけています
腹八分が難しい
健康で居たいからね!
薔薇bbスよく食べる
食べすぎ注意!
健康は食から
大事なんですよね、食事は!
ダイエットしているので
!
家人が昔から持病持ちなため栄養バランス無視というわけに行かないので。でも自分はそれ以外で間食とか酒のつまみとか食べちゃうからあまり優等生ではない。
精白米は、なにも栄養がないので、栄養いっぱいの玄米を圧力なべで炊いて、よ〜く噛んで食べてます。
こんな感じ
適当
ぐらい