コメント総数：2006件
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
毎食、野菜を採るようにしている。 コンビニ弁当のような油物が多い弁当は買わないで 毎日、手弁当です。
バランス良くいろいろな食材を食べられるようにしてます
塩分控えめ、野菜を多くとる
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
野菜も多めにしてます
なかなか難しい。
無農薬・減農薬・有機栽培・・・です。
もともと薄味ですが塩分に気をつけすぎて料理に味がないと言われる事もあります
早食いをしないように気をつけています
????
減塩生活しています
種類を多く食べる
腹六分目に抑えています！
これからの季節は、特に栄養バランスを考えないと風邪を引きやすくなります。
気をつけたいと思っていることばかりですが、なかなか実行がともなわない！
食事は大事！！
食事作りを任されているのですが、未だに料理が苦手でシンプルな料理が多いです。その分、素材には農薬を抑えた野菜などを使うようにしています。
気をつけてるようで割と適当ですが…。
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食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
毎食、野菜を採るようにしている。 コンビニ弁当のような油物が多い弁当は買わないで 毎日、手弁当です。
バランス良くいろいろな食材を食べられるようにしてます
塩分控えめ、野菜を多くとる
病気をしてからは薄味で塩分を控えております。最近は慣れてだし汁だけでも食べて落ちます。野菜の味が解るようになりました。
野菜も多めにしてます
なかなか難しい。
無農薬・減農薬・有機栽培・・・です。
もともと薄味ですが塩分に気をつけすぎて料理に味がないと言われる事もあります
早食いをしないように気をつけています
????
減塩生活しています
種類を多く食べる
腹六分目に抑えています！
これからの季節は、特に栄養バランスを考えないと風邪を引きやすくなります。
気をつけたいと思っていることばかりですが、なかなか実行がともなわない！
食事は大事！！
食事作りを任されているのですが、未だに料理が苦手でシンプルな料理が多いです。その分、素材には農薬を抑えた野菜などを使うようにしています。
気をつけてるようで割と適当ですが…。