コメント総数：2006件
野菜をなるべく摂るようにしてます
食事の大切さを身にしみて感じています。若い頃 時間がなく焦って 何でもいいからと思い噛まずに食べていました。遂に３０代終わり胃癌になりました。思い当たるのは充分に噛まずに食べた事と栄養を考えなかった事くらいかな？
気をつけていたのに血圧が高いといわれた……。だから特に塩分には気をつけている所です。あと、三食のどこかを抜くと動けない燃費の悪さです。
これかな
どれも守らないと、早死にの基。
全部できればいいんですけどね
ですね
地産地消
です
時間をかけてゆっくりと食べるよう心がけています。体壊したくないですから。
インスタントは使わず、出来る限り手作りします。高いけれど、ほぼ国産品を使います。家族に、安心安全で美味しい食事を食べてほしい。
いろいろと言いましたが、多分に願望であるとも言えます。
無駄食いをしない
keizoku
妊娠中に血圧が高くなってしまい、初期の妊娠高血圧症候群にかかってしまったので、産後も塩分には気を付けてます。
でも、3食しっかり食べてません。
栄養のバランスはわかっちゃいるが二の次になってしまう。当方栄養士免許持ちなのに。
自己流食事方実践中です。
とにかく三食食べること
だっちゃ。
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コメント総数：2006件
野菜をなるべく摂るようにしてます
食事の大切さを身にしみて感じています。若い頃 時間がなく焦って 何でもいいからと思い噛まずに食べていました。遂に３０代終わり胃癌になりました。思い当たるのは充分に噛まずに食べた事と栄養を考えなかった事くらいかな？
気をつけていたのに血圧が高いといわれた……。だから特に塩分には気をつけている所です。あと、三食のどこかを抜くと動けない燃費の悪さです。
これかな
どれも守らないと、早死にの基。
全部できればいいんですけどね
ですね
地産地消
です
時間をかけてゆっくりと食べるよう心がけています。体壊したくないですから。
インスタントは使わず、出来る限り手作りします。高いけれど、ほぼ国産品を使います。家族に、安心安全で美味しい食事を食べてほしい。
いろいろと言いましたが、多分に願望であるとも言えます。
無駄食いをしない
keizoku
妊娠中に血圧が高くなってしまい、初期の妊娠高血圧症候群にかかってしまったので、産後も塩分には気を付けてます。
でも、3食しっかり食べてません。
栄養のバランスはわかっちゃいるが二の次になってしまう。当方栄養士免許持ちなのに。
自己流食事方実践中です。
とにかく三食食べること
だっちゃ。