コメント総数：2006件
オーガニック食品は身体にやさしくて美味しい☆
すべて気をつける
なかなかうまくはいかないけど
...
糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
「食」に関してはこだわっています
これくらいです。
三度の食事をとれる事に感謝して「頂きます」「ご馳走さま」と手を合わせます。
しかし・・・お酒は別途なんでそこが問題かも・・・
一日３０品目摂取は、３０年来続けている最低目標です。
血圧が高いので・・・
減量を考えると、食の楽しみが半減しますね。
食べ過ぎない様に注意してます。
食事は大事ですね
カロリー制限
最近おなかがよくすきます。
高血圧と診断されてやっと...
節制してます
ベジタリアンではないけれど、肉の他に野菜や魚を食べるようにしている。
気をつけているつもりです。
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コメント総数：2006件
オーガニック食品は身体にやさしくて美味しい☆
すべて気をつける
なかなかうまくはいかないけど
...
糖分・塩分・脂肪分・カロリー・ビタミン・ミネラルを注意しています。なるべく、日本食中心にしています。
「食」に関してはこだわっています
これくらいです。
三度の食事をとれる事に感謝して「頂きます」「ご馳走さま」と手を合わせます。
しかし・・・お酒は別途なんでそこが問題かも・・・
一日３０品目摂取は、３０年来続けている最低目標です。
血圧が高いので・・・
減量を考えると、食の楽しみが半減しますね。
食べ過ぎない様に注意してます。
食事は大事ですね
カロリー制限
最近おなかがよくすきます。
高血圧と診断されてやっと...
節制してます
ベジタリアンではないけれど、肉の他に野菜や魚を食べるようにしている。
気をつけているつもりです。