コメント総数：1307件
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よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
このご時勢、間食する金などないです。
間食しなくなったな
揚げ物は控える。
とりあえずって感じ・・・
まあ一応は気を付けています。
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
添加物こわい
栄養バランスをとり、野菜を多めに採ることを心がけています。
最近は不規則なので反省
７０を過ぎてより特に毎日感じていることは食事に関することになった。
夜ご飯という表現は、いつから市民権を得たのだろう? 晩ご飯だよ！晩ご飯!!
カロリーの高いものも控えています
栄養士免許を所有しているので…
他、“野菜多めに”と“糖分控えめ”
定年退職後から日々判で押したような食生活が可能になった。
野菜を摂る
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。
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よくかんで食べるか゜いちぱんできない・・・
このご時勢、間食する金などないです。
間食しなくなったな
揚げ物は控える。
とりあえずって感じ・・・
まあ一応は気を付けています。
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
夕食時には、お酒（アルコール類）を少々。
添加物こわい
栄養バランスをとり、野菜を多めに採ることを心がけています。
最近は不規則なので反省
７０を過ぎてより特に毎日感じていることは食事に関することになった。
夜ご飯という表現は、いつから市民権を得たのだろう? 晩ご飯だよ！晩ご飯!!
カロリーの高いものも控えています
栄養士免許を所有しているので…
他、“野菜多めに”と“糖分控えめ”
定年退職後から日々判で押したような食生活が可能になった。
野菜を摂る
単身赴任なので、手抜きは結局自分に返ってくると思い、気をつけています。