コメント総数：1307件
間食しないことが一番！
!
夕飯は少なめをしています。
いろいろあるけどね。
姿勢を正しく、食べる。 バランスは・・・まぁー生きてりゃ大丈夫！
できることからするように心がけていますが、実現は難しいですね。
節約にもなるし食事がおいしくなる
食べるの好き！
おいしく食べている
朝食を必ず摂る事と、よくかんで食べる事は子供の頃から守っています。
生活習慣病予防のために努力しています。
総カロリーも。
健康的だし、ダイエットにも効果がありそうだから。
血圧が高いので、栄養、塩分には気を使っています。
一応気をつけてます
油物控えめ、野菜を多く・・が目標なんだけど・・ついつい・・
野菜をとる
ですね。
太らないようにするだけ
気をつけてはいますが誘惑に負けるときもある
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間食しないことが一番！
!
夕飯は少なめをしています。
いろいろあるけどね。
姿勢を正しく、食べる。 バランスは・・・まぁー生きてりゃ大丈夫！
できることからするように心がけていますが、実現は難しいですね。
節約にもなるし食事がおいしくなる
食べるの好き！
おいしく食べている
朝食を必ず摂る事と、よくかんで食べる事は子供の頃から守っています。
生活習慣病予防のために努力しています。
総カロリーも。
健康的だし、ダイエットにも効果がありそうだから。
血圧が高いので、栄養、塩分には気を使っています。
一応気をつけてます
油物控えめ、野菜を多く・・が目標なんだけど・・ついつい・・
野菜をとる
ですね。
太らないようにするだけ
気をつけてはいますが誘惑に負けるときもある