国産にこだわる。中国製は買わない。

野菜が大好きなので野菜中心の食事を取ってます。夜は晩酌するので、ご飯やパンなどの炭水化物は取りません。

ダイエット中

そうですね。 カロリー控え目が大切かも

あと、カロリー控えめ。

これ

長生きしようとは思わないけど、もうちょっとは生きたいからのぅ

できるだけ野菜類を多く食べるように以前から心がけています。

よく噛んで、ゆっくりと。

野菜をたくさん摂るようにしている。それが高じて家庭菜園を作るようになった＾＾これが結構ハマる。